Meyveler kurutulunca neden kalorisi artar? Ayrıca kurutulmuş meyveler yüksek şeker içeriği nedeniyle taze meyvelere göre daha fazla kalori içerir.11 Mayıs 2022 Ayrıca kurutulmuş meyveler yüksek şeker içeriği nedeniyle taze meyvelere göre daha fazla kalori içerir. Diyetteyken kuru meyve yenir mi? Kurutulmuş meyveler: Diyette taze meyvelerle birlikte kurutulmuş meyveleri tüketmek yağ yakımını daha etkili bir şekilde artırır ve kilo kaybını kolaylaştırır. Kolesterol seviyelerini düşüren kurutulmuş meyveler aynı zamanda sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. Kurutulmuş meyveler sağlıklı mıdır? Kurutulmuş meyveler de sağlık açısından son derece önemlidir. Kurutulmuş meyveler vücudumuzu öncelikle serbest radikallerden korur. Gıdaların antioksidan içeriğinin analizleri, kurutulmuş meyvelerin antioksidan potansiyelinin çok…
Yorum Bırak