Gastriti olan balık yiyebilir mi? Gastrite iyi gelen yiyecek ve içecekler şunlardır: Hindistan cevizi yağı Balık, tavuk ve hindi göğsü gibi az yağlı yiyecekler. Gastrit neyi sevmez? Ekşi kabuklu ve kumlu meyveler. Tüm kuru baklagiller, bulgur, buğday kepeği. Hazır çorbalar, et suyu çorbaları, tarhana, taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates ve havuç hariç domates çorbaları tercih edilmemelidir. Balık yağı gastrite iyi gelir mi? Lif açısından zengin besinler: Tam tahıllar, sebzeler, baklagiller, kuruyemişler ve omega-3 açısından zengin balıklar gibi lif açısından zengin besinler gastrit üzerinde olumlu etkiye sahiptir. Omega-3 açısından zengin balıklar: Somon ve sardalya gibi omega-3 yağ…
Yorum Bırak