Gercek kilo nasıl hesaplanır? BMI hesaplama formülü şu şekildedir: BMI = kilo / boy x boy (kg/m²). BMI 18,5-24. 1.65 boy kaç kilo olmalı? 1.65 x 1.65 = 2.72. Bu değeri önce 19 ile sonra da 24 ile çarparak ideal kilo aralığını belirleyebilirsiniz. Yani 20 yaşında, 1. Kg hesabı nasıl yapılır? Boy-kilo endeksi hesaplaması boy-kilo oranını kullanır. Bu nedenle Boy Kilo Endeksi değeri boyunuza göre ideal kilonuzun ne olması gerektiğini gösterir. İdeal kilonuz boy-kilo tablosu kullanılarak vücut ağırlığınızın boyunuzun karesine bölünmesiyle hesaplanır. En doğru kilo nasıl ölçülür? Kilo değerlendirmeleri sabah aç karnına yapılmalıdır. Tartım aynı anda yapılmalıdır. Hafif giysiler giymek…
Yorum Bırak