Katı sıvı ayrımı nedir? Katı ve sıvıların ayrılması, hastaların bariatrik cerrahiden sonra dikkat etmesi gereken bir beslenme alışkanlığıdır. Bu beslenme alışkanlığında, sıvı alımı yemeklerden yarım saat önce durdurulur ve sıvı alımı yemeklerden yarım saat sonra tekrar başlatılır. Katı-sıvı ayrımı püre aşamasında başlamalıdır. Katı sıvı ayrımı kilo verdirir mi? Yemeklerden yarım saat önce ve sonra sıvılardan uzak durmak mide şişkinliğini önler. Bu sayede mide hacminin artması önlenir ve porsiyon kontrolü uzun süre korunur. Ayrıca katı ve sıvı ayrımı yapan hastalar için protein alımı kısıtlanmaz, böylece yağ yakımı ve kas bakımı sağlanır. Katı sıvı ayrımı kaç dakika sürer? Bariatrik cerrahi geçiren kişiler…
Yorum Bırak