Zihin terapisi nedir? Ruhsal terapi, bireyin duygusal ve ruhsal sağlığını iyileştirmek, sorunları ele almak ve olumlu değişimi teşvik etmek için tasarlanmış çeşitli yaklaşımları içeren bir terapi biçimidir. Zihin beden tıbbı nedir? Zihin Beden Tıbbı (MBT), bir kişinin düşünceleri, duyguları ve fizyolojik durumu arasındaki karmaşık ilişkileri inceleyen bir terapötik yaklaşımı tanımlar. Psikosomatik bozukluklar, psikolojik stres ve kaygıdan kaynaklanan veya şiddetlenen fiziksel hastalıklardır. Beden odaklı terapi nedir? Beden psikoterapisi, beden farkındalığını geliştirmeye, bireylerin bedensel duyumların, gerginliklerin ve duyguların fiziksel tezahürlerine daha uyumlu hale gelmelerine yardımcı olmaya güçlü bir vurgu yapar. Amaç, danışanların duygusal deneyimlerinde bedenin rolünü daha iyi anlamalarına yardımcı olmaktır. Zihinsel…
Yorum Bırak